오늘의 영단어 - nulcear safety and regulation : 핵안전및 규제오늘의 영단어 - missionary : 선교, 전도, 포교, 전도사, 선교사오늘의 영단어 - activation : 발족, 창설, 설립 오늘의 영단어 - ad : advertisement : 애드, 광고오늘의 영단어 - bloodshed : 유혈참사, 살해오늘의 영단어 - sequence : 연달아 일어남, 연속, 순서, 차례오늘의 영단어 - Mediterranean : 지중해다이어트 1단계는 먼저 비대해져 있는 위를 작게 만드는 것이다. 그동안 무분별하게 섭취해 오던 음식물과 음식의 양, 그리고 먹는 시간을 조절하여 소식하는 습관으로 2주 동안 준비하면 지금의 절반으로 위가 줄어들 것이다. 처음부터 살을 빨리 빼기 위해서 운동을 시작하면 위 운동이 활성화되어 과다한 음식물을 섭취하게 되기 때문이다. -구태규 오늘의 영단어 - track down : 추격하다, 뒤쫓다, 소탕하다백성을 사랑하는 것은 오히려 백성을 해롭게 하는 것의 시작이 된다. 가령 법을 제정하는 것은 백성을 사랑하기 때문이지만 그 보호의 도가 지나치면 오히려 백성을 해롭게 하는 것이 된다. -장자