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오늘의 영단어 - bring down barriers : 장벽을 허물다 도둑질도 손이 맞아야 한다 , 무슨 일이든지 서로 뜻이 잘 맞아야 성공할 수 있다는 말. 갓난이의 방그레, 늙은이의 벙그레, 젊은이 빙그레, 저마다 서로 웃도록 전국에 미소 운동을 일으키자. -도산 안창호 어린 아이는 어른들이 만들어 놓고 후회하는 괴물이다. -사르트르 오늘의 영단어 - ineptly : 부적당하게, 부적절하게, 어리석게, 서투르게 오늘의 영단어 - installation : 설치, 설비, 임관, 임명 오늘의 영단어 - humble : 비천한, 시시한, 겸손한: 콧대를 꺾다 성공의 80퍼센트는 그 싹이 보인다. -우디 앨런 강력한 남자 뒤에는 고독한 부인들이 앉아 있다. -스티븐 카터 당뇨는 정백식에서 온 대표적인 병이다. 현미식을 하고 있는 사람에게는 당뇨병이 잘 오지 않는다. 올 수도 없는 병이다. 정백식 중에서도 흰쌀밥이 더 심하다. 쌀은 보리쌀보다 10%가 높은 당질을 가지고 있다. 100g 중 78%가 당이다. 백미에는 섬유질만이 아니고, 미네랄, 비타민도 없기 때문에 생명력이 없는 죽은 쌀이지만, 당을 많이 함유하고 있어서 칼로리는 높은 식품이다.